

Facilitadora De Saúde & Bem-Estar
Cada pessoa é única, e a minha abordagem respeita essa singularidade. Descubra como podemos trabalhar juntos para criar o caminho ideal para ti.
Como posso Ajudar?
Programas
Se te sentes em desequilíbrio ou com a energia em baixa, as terapias e as mentorias tanto individuais como em grupo, podem-te ajudar a reencontrar o bem-estar e o equilíbrio.
Entra em contacto comigo

Viva a sua vida com Alegria e Leveza.
VOU-ME APRESENTAR
Sou Karla Gomez Cordero, facilitadora de saúde e bem-estar e apaixonada por pessoas e conexões humanas.
Sou formada em Sociologia e, há mais de 13 anos, mergulhei no universo do desenvolvimento pessoal e das terapias integrativas. Ao longo dessa jornada, realizei diversas formações que me proporcionaram ferramentas para apoiar quem busca se reconectar consigo mesmo.
Hoje, dedico-me a ajudar pessoas a encontrarem equilíbrio, propósito e amor em suas vidas, promovendo uma existência mais leve, plena e alinhada com sua essência.

Karla Gomez Cordero
- Mentora
Programas
Individual & Grupos
Aqui, juntos, podemos encontrar o programa que faça mais sentido para ti e que se adapte às tuas necessidades no momento.
Autocuidado
Individual
Sessões individuais para explorar quem és e como podes criar novas possibilidades.
Bem-Estar
Corporativo
Sessões e workshops para empresas com mindfulness - Breathwork & Body Scan, onde aprendem tecnicas e praticas de gestão do stress, ansiedade e promovendo bem-estar e produtividade.
Retiro
Transformação Pessoal
Uma jornada imersiva para quem deseja libertar bloqueios emocionais, expandir a consciência e reencontrar o equilíbrio interno.

EBOOK
6 Passos Para Reduzir o Stress e Aumentar o Bem Estar No Dia-a-Dia
A informação que partilho neste guia irá ajudar-te a:
- Aliviar o stress em poucos minutos por dia;
- Transformar a tua rotina com mais calma e bem-estar;
Sem este conhecimento, podes continuar a perder tempo com stress e a sentir-te distante da tranquilidade que desejas. Mas com este guia, ganhas um atalho para alcançar os resultados desejados de forma simples e prática.
Aproveita esta oportunidade para começares a viver uma vida mais leve e conectada contigo mesma!